90代でも歩ける！筋膜リリースの驚くべき効果
「高齢になると、歩くのが億劫になるのは仕方がない」そう思っていませんか？私の92歳の母も、だんだんベットで寝ている時間が長くなっているのを感じていました。
母に、筋膜リリースをやらないかと言ったところ、快く承諾してくれたので、メディセルという筋膜リリースの器械を試したところ、驚くべき変化があったのです。
高齢になると、どうしても筋肉が衰え、関節も硬くなりがちです。しかし、それだけが歩行困難の原因ではありません。実は、筋膜の硬さも大きく影響しているのです。筋膜は、筋肉を包む膜で、全身につながっています。加齢や運動不足によって硬くなると、筋肉の動きを妨げ、痛みや歩行困難の原因になります。
メディセルは、この硬くなった筋膜を吸引し、筋肉と筋膜を剥がし滑走させることで、筋肉の動きをスムーズにし、痛みを軽減する効果があります。
母の場合、全身の筋膜をリリースしたところ、施術後すぐに「足が軽い！」と驚いていました。それまでは、少し歩くだけで疲れていたのが、手押し車を引きながら、楽しそうに歩く姿が見られるようになったのです。
もちろん、個人差はありますが、高齢者の歩行を助ける可能性を秘めていると感じています。あなたも、筋膜リリースで、快適な歩行を取り戻してみませんか？
